یکی از مفیدترین ماساژها، بخصوص برای خانم ها، ماساژ صورت می باشد. در این پست 3 روش اصلی و کاملا علمی ماساژ صورت، برای اینکه پوست شفاف تر و جوان تری داشته باشید به شما بهمراه تصاویر متحرک آموزش می دهیم.
ماساژ صورت باعث افزایش گردش خون به بافت های صورت شده که در نتیجه آن پوست روشن تر و جوان تر می شود. ماساژ صورت می تواند به لیفت و سفتی پوست و کاهش پف و چین و چروک ظاهر کمک کند. علاوه بر این یک مزیت اضافه این است که ماساژ مناسب صورت باعث کاهش استرس می شود و احساس ملایمت و آرامش می کنید. روزی یکبار یا صبح یا شب قبل از خواب، صورت خود را ماساژ دهید.
1-ابتدا پوست صورت را تمیز کنید. قبل از انجام ماساژ خود، روشی شستشوی صورت را به طور کامل انجام دهید. چهره خود را با استفاده از پاک کننده یا روغن ملایم پاک کنید، آن را آب آشامیدنی بشویید، سپس صورت خود را با حوله خشک کنید.
2-لایه ای نازک از روغن مخصوص روی صورت بمالید. استفاده کمی روغن به شما کمک می کند تا انگشتان دست را به جای کشیدن روی پوست به آرامی روی صورت حرکت دهید. همچنین این کار باعث روشن و درخشان شدن پوست هنگام ماساژ می شود. ممکن است از ترکیب روغن ها که فرمولاسیون آنها مخصوص صورت است استفاده کنید یا یک نوع روغن را انتخاب کنید که با پوست شما سازگار باشد. روغن بادام، آرگان و جوجوبا همگی روغن های مناسبی برای ماساژ صورت هستند که منافذ صورت را مسدود (پر) نمی کنند.
3-ماساژ را از ناحیه گردن آغاز کنید. بسیاری معتقدند که سموم از چهره به گره های لنفاوی، که زیر گوش شما در طرف گردن قرار دارند، تخلیه می شوند. ماساژ این ناحیه کمک می کند تا سموم آزاد شده و از ذخیره شدن آنها جلوگیری می کند. با استفاده از نوک انگشتان دستتان، ناحیه لنفاوی را به مدت یک دقیقه به صورت دورانی ماسمژ دهید.
4-هر دو طرف چهره را ماساژ دهید. با ضربات دورانی اطراف فک، گوشه های دهان، کنار سوراخ های بینی، روی گونه های خود را ماساژ دهید. پوست خود را بالا برده، سپس رها کنید؛ هرگز به سمت پایین نکشید زیرا این کار موجب تضعیف و آویزان شدن پوست می شود. این کار را یک دقیقه ادامه دهید.
.
ادامه متن را در لینک اصلی زیر بخوانید:
درباره این سایت